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Badgie

Treinador esportivo com IA: gerar planos de treino com IA no Badgie

Como criar um plano de treino com a IA do Badgie escolhendo desporto, nível, tipos de treino, estrutura, duração e idioma, e onde ficam guardados os planos do clube.

5 min de leituraInicianteAtualizado em 2 de outubro de 2026

Treinador esportivo com IA: gerar planos de treino com IA no Badgie

Resposta rápida

O Treinador esportivo com IA gera planos de treino completos: indica o desporto, o nível, os tipos de treino, a estrutura, a duração por sessão e o idioma, e o Badgie cria o plano com sessões e exercícios. Todos os planos ficam na biblioteca do clube para editar, atribuir a treinadores e partilhar.

Neste guia
  1. Onde está
  2. A biblioteca de planos
  3. Gerar um plano com IA
  4. O que vê o aluno ou a família
  5. Por desporto
  6. Com o agente IA
  7. Perguntas frequentes

Onde está

  • Web: menu Academia → Treinador esportivo com IA (/dashboard/ai-sport-coach).
  • No canto superior direito: Gerar plano (com IA) e Criar plano manual (sem IA).

A biblioteca de planos

Cada plano aparece como um cartão com os objetivos, o desporto, o nível, o número de sessões, os minutos por sessão e os treinadores atribuídos. Pode pesquisar por nome e filtrar por desporto, nível e duração.

Biblioteca do treinador com IA com três planos de natação, nível, sessões, minutos por sessão e treinadores
A biblioteca de planos do clube, com filtros por desporto, nível e duração.

Gerar um plano com IA

  1. Clique em Gerar plano.
  2. Escolha o Desporto e o Nível (Iniciante, Intermédio ou Avançado).
  3. Assinale os Tipos de treino: força, resistência, técnica, tática, flexibilidade, cardiovascular, potência, velocidade, agilidade ou coordenação.
  4. Escolha a Estrutura do plano (Diário (WOD), Sequencial, Semanal ou Por níveis), a Duração por sessão e o Idioma do plano.
  5. Em Ideias personalizadas diga o que quer priorizar (por exemplo, «preparar as viragens para o troféu de outono»).
  6. Clique em Gerar plano e aguarde que a IA termine; o plano aparece na biblioteca.
Janela Gerar plano com desporto, nível, tipos de treino, estrutura, duração por sessão, idioma e ideias personalizadas
Tudo o que a IA precisa para gerar o plano, numa só janela.

O que vê o aluno ou a família

Nada até o partilhar: o plano é uma ferramenta do clube. Pode enviá-lo por WhatsApp ou com uma ligação pública (ver «Personalizar e partilhar planos de treino»).

Por desporto

Serve para qualquer desporto da lista: natação (técnica de estilos, séries), futebol ou basquetebol (tática e físico por escalão), ténis ou padel (técnica e deslocações), CrossFit (WOD diário), artes marciais, golfe ou esqui. O campo de ideias sugere exemplos conforme o desporto escolhido.

Com o agente IA

O agente do clube não gera estes planos: criam-se no ecrã do treinador com IA.

Perguntas frequentes

Posso alterar o que a IA gera?

Sim. Qualquer plano pode ser editado: título, sessões e exercícios.

Em que idiomas gera os planos?

Escolhe o idioma em Idioma do plano ao gerá-lo.

E se preferir escrever o plano eu?

Use Criar plano manual: os mesmos campos, sem IA.