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Intermediário
AI Sport Coach
Generar planes de entrenamiento con IA
Utiliza la IA para crear planes de entrenamiento personalizados según nivel, deporte y objetivos.
20 min de lectura
3 secciones
3 etiquetas
IA
planes
entrenamiento
1Acceder a AI Sport Coach
AI Sport Coach genera planes de entrenamiento personalizados con IA.
- Ve a 'AI Sport Coach'
- Haz clic en 'Generar plan'
- Se abrirá el asistente de generación
2Configurar el plan
Configura los parámetros del plan de entrenamiento.
Parámetros:
- Deporte: Selecciona el deporte
- Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
- Tipos de entrenamiento: Fuerza, resistencia, técnica, etc.
- Estructura: Diario, semanal, por niveles
- Duración de sesiones
3Generar y revisar
La IA generará un plan completo en segundos.
- Haz clic en 'Generar plan'
- Espera unos segundos
- Revisa el plan generado
- Puedes editar ejercicios o sesiones
- Guarda el plan