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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Juan Antonio Ramos Muñoz

Aire libre

1.500m

4:54.73

22 may 2026 · Arganda del Rey

3.000m

9:54.50

31 ene 2015 · Madrid

5.000m

16:58.25

28 may 2017 · AlcoBendas

10.000m

34:10.20

12 jun 2015 · MajadahoNda

100.000m

7:44:52

08 may 2021 · Burjassot

Ruta

5km Ruta

17:06

31 dic 2018 · Madrid

10km Ruta

1.4

31 dic 2014

15km Ruta

54:00

14 nov 2021 · Madrid

Medio Maratón

1:14:49

31 mar 2019 · Sant Cugat del Vallés

Maratón

0.1

30 nov 2014 · San Sebastián

50km Ruta

3:18:21

12 may 2024 · Sotillo de la Adrada

100km Ruta

0.3

20 jun 2015 · Santander

Cross

Cross ABM

0.95625

15 mar 2015 · Alcobendas (Madrid)

Cross MM

21:20

17 mar 2019 · Collado Villalba

Cross Corto ABM

14:10.0

09 nov 2014 · Parque Arcentales (Madrid)

Temporada 2026

Mejores del año

  • 1.500m4:54.73
  • 3.000m10:15.97
  • 5.000m17:40.95
  • 10.000m36:22.9
Progresión por temporadas

5km Ruta

18:33.0017:49.5017:06.00201817:06201918:12202018:33202118:07202317:38202417:53202517:16
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 1Campeonato de Madrid Máster5.000m · 2026 · Madrid-VLL17:42.96
  2. 3Cto de España Master Milla y 10.000 m - Ignacio10.000m · 2024 · Alcobendas35:45.19
  3. 1Campeonato de España Ruta (Medio Maratón Abs y Master, 5 km y Milla Absoluto)Medio Maratón · 2024 · Albacete1:16:20
  4. 2Campeonato de España de 10 km ruta Absoluto y Master10km Ruta · 2024 · Crevillent35:53
  5. 3Cto Madrid Máster Cross CortoCross Corto ABM · 2018 · Parque Arcentales (Madrid)14:36.00
  6. 2Campeonato Veteranos de 100 km100km Ruta · 2016 · Los Alcázares7:11:25
  7. 2IAU Campeonato del Mundo de 100 km100km Ruta · 2016 · Los Alcázares7:11:25
  8. 3Cto Madrid Veteranos 10.000 ml y Martillo - Control Martillo y Longitud10.000m · 2015 · MajadahoNda34:10.20
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
11 jul 20263.000m10:22.12
26 jun 20265.000m17:44.44
17 jun 20263.000m10:26.41
06 jun 20261.500m4:55.92
06 jun 20265.000m17:42.96
30 may 20263.000m10:15.97
22 may 20261.500m4:54.73
09 may 20265.000m17:40.95
11 abr 202610.000m36:22.9
31 dic 20255km RutaRuta17:16
31 dic 202510km RutaRuta35:02
14 sept 202510.000m36:35.07
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